Hva er coaching?

Coaching er en kommunikasjonsform som fremmer handling og læring - på personlig og faglig plan - gjennom bevisstgjøring, utfordring og motivasjon. Coaching bygger på tankesettet om at mennesker selv har svarene, men kan trenge hjelp til å aktivisere dem.

Hva er en coach?
En coach er en profesjonell samtalepartner, som er trenet i å lytte aktivt, utfordre, støtte, og bevisstgjøre mennesker, slik at de kan frigjøre mer av sitt potensiale og utvikle seg på et personlig og faglig plan.

Hva gjør en coach?
Coachen er en samtalepartner som ikke er ute etter å forandre folk, men som ønsker å se dem utvikle seg. I coaching er det et mål at den som blir coachet (kalt utøver), skal føle seg hørt, sett, utfordret og støttet. Coachen har fokus på nåtid og fremtid, og er løsnings-og mulighetsorientert.

Tankesett
Coaching bygger på et tankesett om at mennesker selv sitter på svarene, men kan trenge hjelp til å bli bevisst disse, og ikke minst hjelp til å komme seg fra ord til handling. En coach vil derfor stille mange spørsmål, gjerne etterfulgt av utfordringer som får utøver til å sette sine tanker ut i live.